TJ Jičín - oddíl volejbalu

Skutečný důvod, proč vás bolí záda

Na bolest zad existuje poměrně spolehlivý lék: ­selský rozum. Připadá nám však zřejmě málo moderní. Naše škoda.

 - Autor: Marianne, Renata Červenková | 20. 07. 2006  (www.marianne.cz) -

Výchozí postoj: výchozí postavení a postoj determinují charakter rozběhu a jsou dány předcházející činností hráče (přihrávka, vybírání v poli, odstoupení od sítě do pole, dopad z bloku atd.). Z ní se odvíjí délka a směr rozběhu, počet kroků i jejich charakter.

Dr. Petr Juda se v  tomto posledním pokračování o potížích v oblasti čéšky zabývá problémy s tzv. skokanským kolenem. „Skokanské koleno“ je postižení šlachy, kterou je patella připevněna k drsnatině holenní kosti (odborně ligamentum patellae)...

Plachtící podání ve stoji: i když se nedá říci, že plachtící podání je klasickou variantou rotovaného či smečovaného, je méně častým druhem podání (tato tendence se začíná prosazovat i v ženském volejbalu).

- převzato z webu Zdeňka Haníka (www.hanikvoleyball.cz) -

Malé info pro ty, kteří by se snad chtěli trochu více ohledně volejbalu vzdělat...

Vývoj pravidel zcela správně v duchu vývoje hry povolil při vybírání techniku odbití obouruč vrchem i na úkor absolutní čistoty odbití. Technika obranného odbití obouruč vrchem je podobná technice odbití obouruč vrchem...

Pokračování článku od MUDr. Judy z webu Zdeňka Haníka (www.hanikvoleyball.cz)  ...

Nějaké ty problémy s kolenem má či měl asi skoro každý z Vás, takže tady je nějaké info od MUDr. Judy z webu Zdeňka Haníka (www.hanikvoleyball.cz)  ...

Tréningový proces, ako „telo zveľaďujúci“ prvok vyžaduje, aby jeho realizácia bola postavená na fyziologických základoch. Iba tak môžeme hovoriť, že tréning prinesie aj následný efekt. Veľmi podstatnou a nenahraditeľnou súčasťou správneho fungovania telesného metabolizmu je dostatok vody...

- převzato z webu Zdeňka Haníka (www.hanikvoleyball.cz) -

Odbití vrchem - prsty

Následující text vychází z knihy Volejbal 1 (Haník, Lehnert 2004) a je doplněn aktuálními fotografiemi z výběru do předkadetského výběru ČR (ročník 91). Tyto řádky jsou zároveň upoutávkou na knihu "Učební texty pro trenéry".